Bệnh khô mắt, về mặt y học được gọi là viêm kết giác mạc khô, là một tình trạng bệnh về mắt phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu các khía cạnh khác nhau của bệnh khô mắt, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và các lựa chọn điều trị tiên tiến có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và cải thiện sức khỏe của mắt.
Bệnh khô mắt là gì?
Khô mắt là một tình trạng mắt mãn tính đặc trưng bởi lượng nước mắt sản xuất không đủ hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh. Nước mắt rất cần thiết để duy trì sức khỏe bề mặt của mắt và đảm bảo tầm nhìn rõ ràng. Khi sự cân bằng giữa sản xuất và thoát nước mắt bị gián đoạn, nó có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng khó chịu.
Nguyên nhân gây khô mắt
Chứng khô mắt có thể do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
- Lão hóa: Khi chúng ta già đi, khả năng sản xuất nước mắt có xu hướng giảm, khiến tình trạng khô mắt phổ biến hơn ở người cao tuổi.
- Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với gió, khói, khí hậu khô, điều hòa không khí và hệ thống sưởi trung tâm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt.
- Điều kiện y tế: Các tình trạng như viêm khớp dạng thấp, hội chứng Sjögren, tiểu đường và rối loạn tuyến giáp có thể làm tăng nguy cơ khô mắt.
- Thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi và thuốc chống trầm cảm, có thể làm giảm sản xuất nước mắt.
- Lối sống: Thường xuyên sử dụng màn hình kỹ thuật số, chớp mắt không đủ và dinh dưỡng kém có thể góp phần gây khô mắt.
Các triệu chứng khô mắt
Bệnh khô mắt có thể biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:
- Mắt bị Khô
- Cảm giác bị Đốt hoặc châm chích trong mắt
- Mắt đỏ ngầu hoặc bị kích ứng.
- Chảy nước mắt quá nhiều
- Tầm nhìn có thể bị mờ tạm thời do độ ổn định của màng nước mắt không đủ.
Các đối tượng dễ bị chứng khô mắt
- Người lớn tuổi.
- Phụ nữ, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh, do thay đổi nội tiết tố.
- Những người đeo kính áp tròng, vì kính áp tròng có thể góp phần gây kích ứng.
- Những người mắc các bệnh lý như rối loạn tự miễn dịch, tiểu đường hoặc các vấn đề về tuyến giáp.
- Người sử dụng thuốc vì một số loại thuốc có thể làm giảm khả năng sản xuất nước mắt.
- Người sử dụng thiết bị kỹ thuật số thường xuyên, do thời gian sử dụng màn hình kéo dài, có thể làm giảm tình trạng chớp mắt.
- Bệnh nhân sau phẫu thuật mắt, bị khô mắt tạm thời là tác dụng phụ.
- Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai và mãn kinh.
- Những người có chế độ dinh dưỡng kém, vì chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng nước mắt.
Cách ngăn ngừa khô mắt
- Nháy mắt thường xuyên: Hãy nhớ chớp mắt, đặc biệt khi sử dụng màn hình.
- Tạo thời gian ngắt quảng nếu bạn phải dùng màn hình trong thời gian dài: Thực hiện theo quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào vật nào đó cách xa 20 feet trong 20 giây.
- Đeo kính râm để bảo vệ mắt
- Uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
- Ăn thực phẩm giàu Omega-3: Bao gồm cá hồi, hạt lanh và quả óc chó trong chế độ ăn uống của bạn.
- Giới hạn thời gian sử dụng màn hình buổi tối, Giảm việc sử dụng màn hình trước khi đi ngủ.
- Tránh các lỗ thông hơi
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tình trạng khô mắt trở nên trầm trọng hơn, vì vậy hãy bỏ thuốc nếu bạn hút thuốc.
- Khám mắt định kỳ
Chẩn đoán và đánh giá tình trạng khô mắt
Nếu bạn nghi ngờ mình mắc hội chứng khô mắt, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự đánh giá và chẩn đoán từ bác sĩ chuyên khoa mắt. Quá trình chẩn đoán có thể bao gồm:
- Đánh giá triệu chứng: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, tiền sử bệnh và các yếu tố lối sống của bạn.
- Đánh giá màng nước mắt: Các xét nghiệm đặc biệt như xét nghiệm Schirmer và thời gian tan nước mắt (TBUT) có thể đo lường khả năng sản xuất và độ ổn định của nước mắt.
- Khám mắt: Khám mắt toàn diện sẽ đánh giá sức khỏe bề mặt mắt và các cấu trúc xung quanh.
- Các xét nghiệm chuyên biệt: Trong một số trường hợp, các xét nghiệm bổ sung như nhuộm giác mạc hoặc đánh giá tuyến meibomian có thể được tiến hành.
Khi nào tôi nên đặt lịch hẹn với bác sĩ?
Bạn nên đến gặp chuyên gia chăm sóc mắt nếu bạn cảm thấy khó chịu ở mắt dai dẳng, thay đổi thị lực, đau, nhạy cảm với ánh sáng hoặc các triệu chứng mắt mới xuất hiện hoặc trầm trọng hơn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đeo kính áp tròng, mắc các bệnh lý tiềm ẩn hoặc đang dùng các loại thuốc gây khô mắt. Đánh giá sớm có thể giúp giải quyết mọi vấn đề và cải thiện sự thoải mái cũng như sức khỏe của mắt bạn.
Cách trị bệnh khô mắt
Để trị bệnh khô mắt, chúng ta nhiều phương pháp điều trị phù hợp với nhu cầu cá nhân. Những phương pháp điều trị này nhằm mục đích giảm bớt sự khó chịu, cải thiện độ ổn định của màng nước mắt và tăng cường sức khỏe tổng thể của mắt. Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá một loạt các lựa chọn điều trị khô mắt, bao gồm các phương pháp truyền thống, liệu pháp tiên tiến và công nghệ tiên tiến.
Các phương pháp điều trị không mắt truyền thống
1. Nước mắt nhân tạo:
Thuốc nhỏ nước mắt nhân tạo không kê đơn là phương pháp điều trị ban đầu phổ biến cho các triệu chứng khô mắt từ nhẹ đến trung bình. Chúng cung cấp chất bôi trơn cho mắt, giúp giảm khô và kích ứng.Nước mắt nhân tạo bổ sung nước mắt tự nhiên và cải thiện độ ổn định của màng nước mắt. Áp dụng khi cần thiết trong ngày, làm theo hướng dẫn của sản phẩm.
2. Thuốc kê đơn:
Đối với các trường hợp khô mắt từ trung bình đến nặng, chuyên gia chăm sóc mắt của bạn có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt. Những giọt này có thể chứa chất chống viêm hoặc thuốc kích thích sản xuất nước mắt.Thuốc nhỏ mắt theo toa nhắm vào các nguyên nhân cơ bản gây khô mắt, chẳng hạn như viêm, để giúp giảm đau. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ một cách cẩn thận.
3. Chườm ấm:
Chườm ấm bao gồm việc đắp một miếng vải ấm và ẩm lên mí mắt đang nhắm lại. Kỹ thuật này giúp mở các tuyến meibomian bị tắc, tuyến này chịu trách nhiệm sản xuất lớp dầu của nước mắt.Bằng cách làm sạch các tuyến bị tắc, chườm ấm sẽ cải thiện chất lượng nước mắt và giảm các triệu chứng khô mắt. Chườm ấm trong 5-10 phút vài lần trong ngày.
4. Phích cắm Punctal:
Nút Punctal là những thiết bị cực nhỏ được đưa vào ống dẫn nước mắt để làm chậm quá trình thoát nước mắt khỏi mắt, duy trì độ ẩm trên bề mặt mắt một cách hiệu quả.Bằng cách giảm khả năng thoát nước mắt, nút bịt lỗ giúp đảm bảo màng nước mắt ổn định.Chuyên gia chăm sóc mắt của bạn sẽ cắm phích cắm vào, có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn.
5. Điều chỉnh lối sống:
Những thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng khô mắt. Những điều chỉnh này có thể bao gồm nghỉ ngơi trước màn hình, uống đủ nước, tránh khói thuốc và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.Thay đổi lối sống có thể làm giảm các yếu tố môi trường góp phần gây khô mắt. Thực hiện những điều chỉnh này như một phần của cuộc sống hàng ngày.
Phương pháp điều trị khô mắt nâng cao
1. Điều trị bằng BlephEx:
BlephEx là một thủ thuật tại phòng khám được thực hiện bởi chuyên gia chăm sóc mắt để kiểm soát bệnh viêm bờ mi, một tình trạng thường liên quan đến khô mắt.BlephEx bao gồm tẩy da chết nhẹ nhàng viền mí mắt và lông mi để loại bỏ các mảnh vụn, vảy và màng sinh học. Cải thiện vệ sinh mí mắt, nó có thể làm giảm các triệu chứng viêm bờ mi và gián tiếp có lợi cho bệnh khô mắt.Tần suất điều trị BlephEx có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
2. Xử lý xung nhiệt nâng cao:
Điều trị xung nhiệt tiên tiến là một phương pháp tiên tiến để kiểm soát tình trạng khô mắt. Nó sử dụng nhiệt độ chính xác, được kiểm soát để nhắm mục tiêu và làm trẻ hóa các tuyến meibomian, tuyến này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra lớp dầu ở nước mắt. Bằng cách khôi phục thành phần thiết yếu này của màng nước mắt, phương pháp điều trị giúp tăng cường độ ổn định của nước mắt và giảm bớt các triệu chứng khô mắt.
Liệu pháp không xâm lấn này thường được chuyên gia chăm sóc mắt thực hiện trong một loạt các buổi điều trị và mang lại kết quả đầy hứa hẹn cho những người muốn giảm bớt sự khó chịu do khô mắt.
Công nghệ này mang lại phương pháp điều trị chính xác, nhắm mục tiêu đến tuyến meibomian, cải thiện lớp dầu của màng nước mắt và giảm các triệu chứng khô mắt. Các buổi điều trị thường được thực hiện bởi chuyên gia chăm sóc mắt.
Hội chứng khô mắt là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn nếu không được điều trị. Những lựa chọn điều trị khác nhau này, bao gồm các phương pháp truyền thống, các liệu pháp tiên tiến như BlephEx và các công nghệ tiên tiến, mang lại hy vọng cho việc quản lý hiệu quả. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc mắt của bạn để xác định kế hoạch điều trị phù hợp nhất phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn. Bằng cách giải quyết tình trạng khô mắt một cách toàn diện, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu và tăng cường sức khỏe cho mắt.
Xin lưu ý rằng công nghệ tiên tiến được đề cập trong phần này là mô tả chung và phương pháp xử lý cụ thể có thể có tên hoặc nhãn hiệu riêng. Tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc mắt của bạn để biết thông tin về những tiến bộ mới nhất trong quản lý bệnh khô mắt và các lựa chọn điều trị hiện có.
