Mách bạn 1 tháng tóc dài bao nhiêu?

Lý giải 1 tháng tóc dài bao nhiêu?

1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? Với câu hỏi thắc mắc này của bạn đọc, các chuyên gia cho biết. Ở người bình thường sẽ có từ 50 - 150.000 sợi tóc trên đầu. Tốc độ mọc tóc sẽ dựa trên nhiều yếu tố. Mà cụ thể sẽ như sau:

Phụ thuộc vào giới tính

1 tháng tóc mọc bao nhiêu cm? Phụ thuộc vào giới tính, các nghiên cứu chỉ ra rằng. Tốc độ dài tóc của nữ giới sẽ chậm hơn nam giới. Mặc dù, các đấng mày râu không áp dụng bất kỳ chế độ chăm sóc tóc nào.

Bàn sâu về vấn đề này, các chuyên gia cho biết. Lý do tóc của nữ giới lâu mọc dài hơn là do xuất phát từ thói quen làm tóc thường xuyên. Bên cạnh đó, nuôi tóc dài sẽ khiến cho phần đuôi tóc dễ khô xơ yếu, dẫn đến tốc độ dài của tóc chậm hơn nam giới.

Tốc độ dài tóc phụ thuộc vào cơ địa

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tóc mọc chậm cũng xuất phát từ cơ địa của mỗi người. Đối với những người có cơ thể khỏe mạnh, ăn uống đầy đủ chất. Tốc độ mọc tóc sẽ nhanh hơn so với những người có sức khỏe kém.

Đặc biệt, đối với những người đang bị stress cũng sẽ khiến tóc bị ảnh hưởng. Cơ thể căng thẳng quá mức, gây rối loạn hệ miễn dịch. Từ đó gây ra các hiện tượng như rụng tóc, cơ thể mệt mỏi.

Tóm lại, tóc bao lâu mới dài? 1 tháng tóc dài bao nhiêu? Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, mỗi tháng tóc sẽ dài khoảng 1 - 1,5cm. Như vậy, trung bình mỗi năm, tóc bạn có thể dài thêm từ 15 đến 20cm. Tóc mọc quá nhanh hay quá chậm cũng sẽ tùy theo cơ địa, sức khỏe. Và thói quen chăm sóc tóc của từng người cụ thể.

Nên đọc thêm:

• Cách chữa trị bị rụng tóc nhiều ở nam
• Rụng tóc nhiều ở nữ là thiếu chất gì

1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi?

1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi? Theo thống kê cho thấy, mỗi ngày tóc sẽ rụng khoảng từ 50 - 1000 sợi tóc. Và cùng có từng ấy sợi tóc mọc lên. Tuy nhiên, vóc dáng mỗi người là khác nhau nên lượng tóc cũng khác nhau.

Phần lớn tóc rụng sẽ mọc lại, nhưng có một số trường hợp rụng tóc không mọc lại. Vì vậy, sẽ không biết chính xác được số lượng sợi tóc mọc trong 1 ngày. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện lượng tóc mọc bằng các phương pháp phù hợp.

Đặc biệt, với các trường hợp tóc rụng theo từng mảng và không thấy tóc con mọc lên. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sớm đi thăm khám điều trị. Bởi đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến đầu. Hoặc cơ thể đang gặp các vấn đề, khiến tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ chất cần thiết.

Bí quyết nuôi dưỡng tóc dài nhanh chóng

Nhiều bạn mong muốn tóc dài 10 cm trong 1 tháng để có thể nhanh chóng tạo kiểu và để mình thêm thu hút hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng để tóc dài 10cm/ tháng là không khả thi.

Như chia sẻ bên trên, trung bình mỗi năm tóc dài tầm 15 - 20cm. Theo đó, bạn có thể suy ra rằng 1 tuần tóc dài bao nhiêu cm? Do vậy, để tóc đạt độ dài 10cm như mong muốn, thì sẽ cần thời gian lâu hơn.

Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những phương pháp sau đây, để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Đồng thời đẩy nhanh tốc độ mọc dài của tóc.

Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc

Có thể nói rằng, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến mái tóc của bạn. Để có mái tóc bồng bềnh, mềm mượt và chắc khỏe. Bạn nên bổ sung đều đặn các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của nang tóc.

+ Cung cấp đủ Protein: Tóc được tạo nên từ chất keratin - một loại protein cứng. Chính vì vậy, để đẩy nhanh tốc độ dài của tóc. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm như: Các loại đậu, ngũ cốc, các chế phẩm từ sữa vào mỗi bữa ăn hàng ngày.

+ Cung cấp Biotin: Thiếu hụt Biotin cũng là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Các thực phẩm giàu Biotin mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể như: Lòng đỏ trứng, bột đậu nành, gan động vật.

+ Cung cấp thực phẩm giàu Omega-3: Đây là một chất cực kỳ quan trọng để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da đầu. Các nguồn thực phẩm giàu omega-3 là các loại cá như: Cá Hồi, Cá Thu,…Bên cạnh đó chất omega -3 còn có trong quả bơ và một số loại quả hạch.

+ Cung cấp thực phẩm chứa kẽm và đồng: Các chuyên gia da liễu cũng cho biết, sự thiếu hụt kẽm và đồng sẽ khiến tóc nhanh bạc. Chính vì vậy, để tóc luôn chắc khỏe thì không thể thiếu 2 khoáng chất này. Các thực phẩm giàu kẽm và đồng như: Bí Ngô, đậu Phộng, Cua, Sò, Tôm,…

Massage da đầu kích thích mọc tóc dài

Phương pháp massage da đầu, hỗ trợ đắc lực trong việc kích thích tóc mọc. Bởi trong quá trình massage thư giãn. Sẽ giúp máu huyết và các dưỡng chất cần thiết lưu thông đến nang tóc được dễ dàng hơn.

Bạn có thể thực hiện massage da đầu bằng cách dùng các ngọn tay nhẹ nhàng xoa lên da đầu theo chiều xoắn ốc. Hoặc trong lúc chải đầu, có thể dùng lược tròn chải nhẹ nhàng chân tóc từ trên xuống.

Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc

Khi da đầu được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ hỗ trợ tóc mọc nhanh và mềm mượt hơn. Chị em có thể dùng một số loại tinh dầu dưỡng tóc như: Tinh dầu dừa, dầu ô liu hoặc tinh dầu bưởi, tinh dầu oải hương.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ khi nào tế bào mầm tóc khỏe mạnh. Tóc sẽ mọc nhanh hơn, khỏe hơn, và ngược lại khi tế bào mầm tóc bị suy yếu sẽ làm tóc mọc chậm và dễ gãy rụng.

Hạn chế sử dụng dùng hóa chất trên tóc

Một số loại hóa chất làm tóc như tẩy, uốn, nhuộm tóc, có chứa thành phần gây hại cho tóc. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế làm tóc quá nhiều lần. Thời gian làm tóc hợp lý là nên cách nhau 6 tháng/ lần.

Lựa chọn dòng dầu gội thảo mộc phù hợp

Hiện nay, dòng dầu gội thảo mộc đang được nhiều người ưa chuộng. Bởi bảng thành phần từ thiên nhiên khá lành tính và an toàn cho sức khỏe người dùng.

Dầu gội Thảo Mộc Natural Beauty ra đời dựa trên nghiên cứu đặc tính của da đầu người Việt. Sản phẩm được các chuyên gia da liễu đánh giá cao trong việc đẩy nhanh tốc độ dài của tóc. Đồng thời, có khả năng loại bỏ gàu, kích thích mọc tóc nhanh.

Thành phần của dầu gội Thảo Mộc Natural Beauty được chiết suất từ 10 loại thảo mộc thiên nhiên: Cỏ Mần Trầu, Hương Nhu, Hoa Ngũ Sắc, tinh dầu Vỏ Bưởi, Bồ Kết…Giúp cải thiện kết cấu tóc, nuôi dưỡng mái tóc bồng bềnh khỏe mạnh.

Bồ kết: có tính acid nhẹ, hỗ trợ làm sạch da đầu. Nghiên cứu chỉ ra, hợp chất flavonozit, saponaretin có trong Bồ Kết. Giúp kháng viêm, chống siêu vi trùng, kích thích quá trình mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Vỏ bưởi: Chứa hàm lượng cao naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Nhóm chất chất oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ nang tóc, hỗ trợ tóc mọc dài.

Hương nhu: Có khả năng chống nhiễm khuẩn, làm thông thoáng da đầu. Đồng thời tăng cường lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc mới.

Cỏ mần trầu: Các hoạt chất trong cỏ mần trầu có tác dụng chữa rụng tóc, thư giãn, giải tỏa căng thẳng.

Đặc biệt, sản phẩm không chứa hoạt chất độc hại như silicon và paraben. Chính vì vậy, hoàn toàn an toàn và lành tính cho mẹ bầu sau sinh.

Lời kết

Trên đây là lời giải cho thắc mắc: 1 tháng tóc dài bao nhiêu? Và chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng tóc dài mềm mượt, bồng bềnh. Hi vọng với những chia sẻ phía trên sẽ hữu ích cho bạn đọc trong việc tìm ra phương pháp chăm sóc tóc phù hợp.

Nếu bạn đang muốn tìm một dòng dầu gội trị rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh. Hãy thử trải nghiệm dầu gội thảo mộc Natural Beauty. Giá trải nghiệm chỉ khoảng 450,000đ cho combo dầu gội - Xả - Xịt dưỡng tóc.