Giải đáp: Mặt lệch bên trái thì nhai bên nào? Cách khắc phục mặt lệch

Bạn đang có một mặt lệch bên trái, nhìn tổng thể gương mặt không cân đối và đang lo lắng liệu mặt lệch bên trái thì nhai bên nào? Nhai bên đó có phải là giải pháp tốt để khắc phục vấn đề này hay không? Hãy cùng tìm hiểu giải đáp cho câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

Mặt lệch là gì?

Mặt lệch bên to bên nhỏ là tình trạng khi khuôn mặt của bạn không cân đối, đặc biệt là ở phía dưới của khuôn mặt. Để kiểm tra, bạn có thể nhìn vào gương hoặc ảnh của mình và sẽ thấy rằng khuôn mặt của bạn không đều đặn. Khi một bên quai hàm có đường nét mảnh mai, bên kia có dáng vuông góc hoặc điểm cằm lệch, thay vì ở giữa của khuôn mặt.

Mặt lệch khiến khuôn mặt của bạn không cân đối

Mặc dù hầu hết mọi người đều có một số điểm bất đối xứng trên khuôn mặt, nhưng nếu mặt lệch rõ rệt, đây là dấu hiệu cần được chú ý và điều chỉnh.

Nguyên nhân gây nên tình trạng mặt lệch

Mặt lệch có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các bệnh lý cơ, xương, răng, khớp cắn và thói quen như nằm sấp khi ngủ, úp mặt vào gối, chống cằm, hút thuốc và ăn nhai một bên trong một thời gian dài. Cụ thể:

• Lệch mặt do cơ bao gồm liệt dây thần kinh số 7 hoặc chấn thương do bỏng gây co kéo cơ dẫn đến tình trạng mặt lệch.
• Lệch mặt do xương hàm có thể do chấn thương hoặc trong giai đoạn phát triển xương có vấn đề.
• Lệch mặt do răng thường gây ra bởi kích thước hai bên hàm khác nhau do răng quy định.
• Lệch mặt nửa mặt có thể do di truyền hoặc không di truyền.
• Lệch mặt do vẹo cổ có thể do bẩm sinh hoặc do bệnh lý bởi tình trạng khối u, nang, nhiễm khuẩn hoặc tiêu lồi cầu.
• Lệch mặt do khớp cắn liên quan đến sai lệch khớp cắn.
• Ngoài ra, chấn thương trên khuôn mặt trong thời thơ ấu hoặc khi trưởng thành cũng có thể gây ra tình trạng khuôn mặt không đối xứng.
• Cuối cùng, biến chứng hậu phẫu thuật thẩm mỹ cũng có thể dẫn đến mặt lệch.

Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp người ta có cách chăm sóc và điều trị phù hợp để giảm thiểu tình trạng mặt lệch.

Mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?

Nếu bạn đang cảm thấy mặt của mình không đều, bên trái không cân đối. Và câu hỏi được đặt ra là: Nếu mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?

Điều quan trọng là bạn nên nhai đều cả hai bên để duy trì sự cân đối giữa hàm trái và hàm phải. Nếu bạn chỉ nhai một bên, có thể sẽ dẫn đến một số vấn đề như răng mòn không đều, mảng bám , hoặc thậm chí là ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm.

Ngoài ra, việc nhai đều hai bên hàm còn có lợi cho sức khỏe răng miệng. Nhai làm tăng tiết nước bọt, giúp làm sạch khoang miệng và giảm nguy cơ bị cao răng. Vì vậy, hãy tập nhai đều cả hai bên hàm một cách kiên trì để khuôn mặt trở về vị trí cân đối hơn.

Nếu bạn đang lo lắng về việc niềng răng có giúp khắc phục mặt lệch không, thì câu trả lời là tùy thuộc vào mức độ lệch của khuôn mặt và liệu mặt lệch có phải nguyên nhân do hàm răng hang không? Trong một số trường hợp, niềng răng có thể giúp điều chỉnh mặt lệch. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, cần phải áp dụng các phương pháp điều chỉnh khác như phẫu thuật hoặc điều chỉnh chức năng hàm để đạt được sự cân đối mong muốn.

Cách khắc phục mặt lệch tại nhà

Ở hiện tại, nhu cầu làm đẹp và tạo dựng hình ảnh hoàn hảo, xinh đẹp đang trở thành yếu tố quan trọng trong xã hội và đời sống tinh thần. Nếu bạn đang gặp tình trạng mặt lệch, hãy thực hiện những biện pháp sau để khắc phục tình trạng này tại nhà.

Massage mặt: Massage là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng mặt lệch sau khi điều trị một số loại bệnh lý nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn không chắc chắn, nên đi thăm khác tại các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Massage mặt giúp cải thiện tình trạng mặt lệch hiệu quả

Luyện tập Mewing: Mewing là một phương pháp điều chỉnh cấu tạo xương trên gương mặt bằng cách đặt lưỡi chính xác. Bạn có thể tìm hiểu và thực hiện theo hướng dẫn để có hiệu quả cao nhất.

Đeo đai định hình khuôn mặt: Đai định hình khuôn mặt là một dụng cụ hỗ trợ để hoàn thiện kết cấu tổng thể gương mặt thông qua nguyên liệu co giãn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn đơn vị cung cấp uy tín để sử dụng tránh việc gây hại cho sức khỏe.

Trang điểm để che đi khuyết điểm: Nếu tình trạng mặt lệch không quá nghiêm trọng, bạn có thể tự học trang điểm, đánh khối và chọn kiểu tóc phù hợp để che đi khuyết điểm.

Cải thiện các thói quen xấu: Thay đổi các thói quen không tốt dẫn đến biến đổi cấu trúc xương hàm như ngủ nằm nghiêng trong thời gian dài, sử dụng duy nhất một bên hàm để nhai thức ăn sẽ giúp cải thiện tình trạng mặt lệch của bạn.

Tổng kết lại, mặt lệch không chỉ gây ra những vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến chức năng như nhai và nói chuyện. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì có nhiều giải pháp để khắc phục vấn đề này, bao gồm cả thay đổi thói quen ăn uống và phương pháp điều chỉnh răng miệng. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia nha khoa để tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho vấn đề của bạn.

Xem thêm: Mặt lệch bên phải thì nhai bên nào

Thúy Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp